Aprende a comer de una forma saludable
La comida ecológica y baja en productos animales es esencial para una dieta sana. La propia Organización Mundial de la Salud establece desde hace muchos años que la alimentación debe ser balanceada, rica en verduras, frutas y cereales en grano integral, y pobres en proteínas, especialmente aquellas provenientes de productos animales, muy particularmente la carne roja.
Ofrecemos para mejorar la alimentación lo siguiente:
Los pickles son encurtidos que están hechos con verduras, agua y sal básicamente.
Además de ser deliciosos y contrarrestar nuestro deseo de dulce, nos ayudan a mejorar la flora intestinal y tonificar el hígado, estimular las funciones digestivas alcalinizar el cuerpo y fortalecer nuestro sistema inmune.
Son ideales tras tomar antibióticos o en la recuperación de cualquier enfermedad.
El sabor dulce es uno de los más que más necesita nuestro organismo. El problema es que se ha asociado dulce con azúcar refinada y eso ha llevado a un abuso de este alimento. Así mismo, en nuestra cocina mediterránea no se le ha dado importancia a este sabor en los platos diarios, y el dulce se ha identificado con el postre o con la merienda.
Un seminario para comprender y equilibrar las fluctuaciones de peso, la obesidad y la delgadez. Por qué unos se
engordan y otros no. Cuál es la mejor época del año para perder peso.
En verano trabajaremos en especial alimentos de temporada que transformen la apatía y pesadez en alegría y lucidez, potenciando la energía del corazón, aparato circulatorio e intestino delgado, que son los órganos que hay que nutrir en esta estación del año.
Cuando creas que no tienes muy buena salud por algún motivo, lo primero que tienes que hacer es ir a un médico alópata. Él o ella seguramente te hará un primer buen diagnóstico en la mayoría de los casos.
Todos hemos disfrutado de las sabrosas hamburguesas aunque de malísima calidad de los restaurantes de fast food, pero claro, en cuanto renunciamos a la carne, llega el día en que la tentación de comer una de esas hamburguesas llega, pero ya ni siquiera nos gustan, y mucho menos nos sientan bien. No todo está perdido, nosotros tenemos la solución. Hamburguesas veganas. Tenemos de muchos sabores. La creatividad para hacerlas puede ser enorme, todo depende de ti.
Un monográfico lleno de ideas para alimentarte de manera deliciosa, rápida y saludable. Aprende a crear menús equilibrados y completos tanto para tus comidas en casa como para llevar, manteniendo tu vitalidad y sin carencias.
Hay verduras de la Tierra y verduras del Mar. ¿Sabes como cocinarlas de forma energética, para que te regalen todas sus cualidades: frescor, dulzor, relajación, activación, calor profundo, depuración, etc….?.
Aprende los beneficios de las PROTEINAS VEGETALES, a nivel físico, emocional, mental y para tu desarrollo interno. Sus clases y propiedades. Cómo poder crear platos de proteína vegetal deliciosos, creativos, rápidos y sin carencias.
En este monográfico veremos la alimentación y las emociones, ¿cómo se relacionan? Una experiencia para descubrir los vínculos energéticos entre el cuerpo, la mente, las emociones y la alimentación.
Con este encuentro gratuito proponemos una charla y pequeña degustación para presentar la nutrición como una herramienta de bienestar. Cuando dedicamos tiempo a la cocina nos lo estamos dedicando a nosotros mismos. Se puede decir que es el verdadero cuidado personal.
En ocasiones sentimos una insatisfacción global con cómo va nuestra vida o cómo está yendo nuestra salud o cómo estamos dentro de nuestro cuerpo o todo junto al mismo tiempo.
La alimentación energética que trabajamos en nuestros talleres es un pilar fundamental para potenciar la salud, mejorar estados emocionales y ayudar a llevar a cabo nuestros proyectos vitales.
Acercarse a comer desde una perspectiva energética y principalmente vegana no es solamente aprender un tipo de cocina, es algo más. No conviene hacer un cambio en la alimentación sin tener un soporte sólido que permita dotarte de una comida balanceada, nutritiva y además sanadora a través de los propios alimentos. El invierno es la temporada para calentar tu cuerpo, cuidar tus riñones, tus huesos, tu sistema nervioso, tu sistema reproductor, a la vez que cultivar la confianza en la vida.
El ki de las 9 estrellas nos brinda las herramientas para comprender nuestro bagage energético. Esta energía controla y determina nuestro ser individual y nuestras relaciones
con los demás. Comprender estas características energéticas nos puede ayudar a vivir en armonía con nosotros mismos y con el entorno.
