Encontrar la felicidad es más fácil que buscarla; no obstante, te daremos algunas claves de en donde puedes bucear para ser más feliz. La felicidad es un estado lleno de satisfacción profunda en donde ya no hace falta nada, sino estar allí y Ser, y aprovechar lo que la vida nos da.

Hablaremos también de cómo el ego inferior y superior, limitan lo que Somos, impidiendo que podamos rescatar de lo hondo de nosotros el estado de la felicidad, y de cómo el amor es el ingrediente siempre indispensable para conseguirla. Todo ello combinado con una sesión pequeña de mindfulness aplicada al tema y con 10 minutos de preguntas.

¿QUIÉN LO IMPARTE?

María del Pilar Novoa Salvador. Licenciada en Empresariales, con estudios de postgrado en psicología humanista y transpersonal, así como en la técnica de mindfulness. Práctica desde hace 15 años la meditación y actualmente es directora de la Fundación SoySol promoviendo a través de ella la salud de las personas y del planeta, entendiendo que su bienestar está interrelacionado. Su enfoque abarca, terapia psicológica, meditación, alimentación saludable, y temas de sostenibilidad medioambiental con talleres de sensibilización y asesoría gratuita en autoconsumo solar.