Un monográfico lleno de ideas para alimentarte de manera deliciosa, rápida y saludable. Aprende a crear menús equilibrados y completos tanto para tus comidas en casa como para llevar, manteniendo tu vitalidad y sin carencias. Implementa formas prácticas de ahorrar tiempo en la cocina. Te ayudará a organizar tu cocina tanto en utensilios como en ingredientes para que tu planificación de menús sea más ágil y completa. Tu salud en un plato.

Haremos un Showcooking en vivo con recetas de fotos paso a paso para que puedas hacerlas en casa, en tu tiempo y a tu ritmo.

El conocimiento energético de los alimentos y de la cocina, del que es pionera Montse Bradford, nos da libertad para escoger lo que deseamos a cada momento, sin ataduras intelectuales ni formas rígidas de alimentarnos. Podemos jugar en nuestra cocina, ser flexibles, estar presentes en el día a día y poder cambiar constantemente de acuerdo a nuestras necesidades personales.

¿QUIEN LO IMPARTE?

Montse Bradford. Pionera y creadora de la Alimentación Natural y Energética. Escritora (9 libros)  y terapeuta de psicología Transpersonal y Vibracional.  Galardonada con el PREMIO VERDE 2008, por su trayectoria profesional a favor de la alimentación responsable y desarrollo sostenible.